jem nie jem

Nie jem gotowych musli, mam płatki owsiane do tego wsypuje troche rodzynek, migdałów i orzechów. Do każdego posiłku jem bardzo dużo warzyw. Jeśli moja "dieta" jest źle zbilansowana to dlaczego są to napady, a nie ciągła ochota łaknienia?

[...] waga to 66kg. Chciałbym zredukowac do 62-61 kg. Moim zdaniem byłoby super jakbym pozbył sie tych 4-5 kg. Prosze o pomoc i z góry dziękuje. :) Oczywiście już teraz biegam 2 razy w tygodniu po 2.5km w 1 strone, nie jem słodyczy, o dziwo nie pije napoji gazowanych ani żądnych innych, tylko woda. Zmieniony przez - dioper w dniu 2013-09-08 15:09:07

[...] więcej zostaje z człowieka?? ty wiesz co to śpiączka?? spisz i nie jeszcz , w kroplówce dostajesz tylko niezbędne substancje odrzywcze. Jestem Ektomorfikiem - jak nie jem pół dnia siła i zycie ucieka zemnie jak pstryknięcie palcem. Nie sądze żebyś do końca pojmował co to jest śpiączka - wcale nie jesz, tylko śpisz, dostarczane do żyły masz [...]

Czy ty byłeś w śpiączce, że wiesz ile zostanie z człowieka po śpiączce??? sądze że napewno nie a bynajmniej jeżeli wiesz że każdy człowiek ma inny metabolizm. Ja jak nie jem pół dnia to siły uciekają jak pstryknięcie palcami. Spiączka 3 tyg na wodzie i co ma mnie zywić jak śpisz i się nie ruszasz, a wiesz że jak nie ruszasz mięsniem 3 dni to [...]

[...] treningów 3x 1,5 H w tygodniu plus 2x po godzinie rower ale raczej rekreacyjnie niedoczynność tarczycy - leczona, z dolegliwości - stawy ale tu p/ ból załatwiają sprawę Co jem - przykładowy jadłospis owsianka, jogurt naturalny , miód I śniadanie zwykle jakiś owoc ( unikam bananów, brzoskiwń, winogron) II śniadanie obiad - mięso i warzywa , [...]

[...] orzechów, jakieś warzywa, oliwę byleby wyszło tyle samo BTW. Teraz również będę tak robił. Wklejając tą rozpiskę chciałem się dowiedzieć czy właśnie rozkład BTW jest ok, czy jem odpowiednie posiłki o odpowiedniej porze (np. pierś + ryż po treningu). Co do jajek to myślę że jest ok, jadłem tak i nic się nie dzieje, poza tym nie jem takich ze [...]

Bezpłodny ?? chyba jak zjesz swoje jajka %-) . Niestety paramaribo większość osób wierzy w te zabobony do tej pory i nie dadzą się przekonać . Każdy mi w rodzinie mówi ze sobie zaszkodzę bo nie jem normalnie . Za dużo jajek , za dużo kurczaka itd. Tylko normalne jedzenie to jest kiełbasa,chleb biały , jakieś konserwy itd .

nie powiem bo dobrą konserwe to ja lubiałem, teraz raczej nie jem ;/

[...] Co jako przekąskę : słodycze Co jako deser : słodycze Ograniczenia żywieniowe : mniej cukru do słodzenia herbaty, ograniczenie ilości smażonych na tłuszczu potraw, nie jem masła Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadne Stosowane wcześniej diety : nieudane próby Mój przykładowy jadłospis: Śniadanie: 2 kanapki z chudą wędliną, [...]

Viki, Tsu a róbta co chceta.:-P O kurczę to Ty gorszy ode mnie jesteś. To komplement czy obelga? I już bardzo poważnie, ja wcale zdrowo nie jem, jestem łakomczuchem. Ale to co jest w sklepach to nie jest jedzenie i tu jest problem a nie w moim mózgu.

[...] rzeźbe:) 3.Najbardziej zeleży mi na sile, milo widziana masa 4.Czasu mam co niemiara:) wolne ciężary, dużo obciążenia, 2 razy w tydodniu cwicze kickboxing 5.brak 6.Dieta hm? jem co mi dadzą, ograniczam tłuszcz, nie jem za duzo slodyczy, stram sie pic mleko jeśc biały ser, 5 posiłków dziennie, kiedy ostro ciwczyłem jadłem jakby drugi obiad (ryz [...]

[...] steviolu sie neutralizuje w wysokich temp.). Warto dodac, ze nie dodawalem zadnej odzywki a i tak byl slodki ten sernik, z odzywka zrobilem eksperymentalnie i byl kozacki, jednak uzylem kawalek twarogu pelnotlustego, a ze go nie jem, to wywalilem na dach garazu i ptaki to zjadly w 5 minut Zmieniony przez - Precedens w dniu 2011-01-11 00:53:07

moja szwagierka to mistrzyni- ziemniorow to ona nie je- bo ja nie jem,wiec sie mnie slucha- al wieczorem,ciasteczko,cukiereczek owszem- bo glodna jest :D

odzywianie? hmmmm nie jem słodyczy pije dużo wody sporo owoców ,jogurtów .... swoje odzywianie okreslam jako - nie jem syfu ...

ok bede pamietał ;p , a co do diety to niestety nie mam czasu i motywacji jem ogolnie t oco mi wpadnie na talerz , czytaj : to co mama ugotuje , ale chyba to co jem nie ma wpływu na t oze akurat barki mi puchnał ?;p , ciekawe czemu akurat ja mam tak ze mi puchna a nikomu z sekcji nie ...

Ja od wczoraj 9 wieczorem do dzis 17 nie jem ,wiec nie dziwi mnie to ze on do 18 wytrzymuje :D

Jutro obrona pracy mgr... Jest stres, praktycznie nic nie jem... post dochodzi do 18h i to ledwo zjem moze 1500 kcal albo i nie tyle.. Zmieniony przez - VENOM172 w dniu 2014-01-29 21:31:21

Jutro obrona pracy mgr... Jest stres, praktycznie nic nie jem... post dochodzi do 18h i to ledwo zjem moze 1500 kcal albo i nie tyle.. to powodzenia

mało :-D po jakimś czasie na if to się żołądeczek raczej kurczy, nie? bo przez 18h nic nie jem :-D

[...] grzesiek bez czekolady" --- te platki fitness nie sa w cale takie "fitness" , zamiast tego kup sobie platki owsiane, wiorki kokosowe, rodzynki, suszone owoce wymieszaj wszystko i smacznego ! Tansze! Zdrowsze! Smaczniejsze! Lepsze ! Trzymaj sie zelaznych zasad : Nie jem slodyczy ! Nie pije slodkich napojow! Jak najmniej cukru !